基宏太極教學體系

在“基宏太極教學體系”中，將複雜的太極理論和原理，以簡單易懂的方式教授。因此，學生們可以在太極拳訓練中運用這些原理，作用在各式太極拳、兵器、推手的練習都會有很大的幫助及進步。

太極拳的基本要求

以下是教授太極拳的基本要求：

1. 太極預應狀態：鬆沈、重心、平衡。
2. 全身彈性運動：周身一家，全身靈動充滿彈性。
3. 丹田：丹田的產生及內勁練習。
4. 內外結合：調動內勁，帶動全身。
5. 摧僵化柔，積柔成剛，剛柔相濟。

課程

以下是本校提供的課程，由初級至高級程度：

• 楊式太極拳
• 陳式太極拳
• 吳式太極拳
• 孫式太極拳
• 武式太極拳
• 太極劍
• 太極刀
• 太極槍
• 太極大桿
• 太極扇
• 推手
• 健身氣功
• 練功班